Ни для кого не тайна, что проводить время на природе очень полезно для здоровья. Специалисты обнаружили 21 связь между природой и крепким здоровьем. Учёные рассказали, что именно прогулки на природе способны защитить от множества заболеваний, важную роль в развитии которых играет слабая иммунная система.

Специалисты: хотя бы один раз в неделю человеку нужно отвлекаться от шума города и выезжать на природу, причём не важно лето на улице или суровая зима. Организм человека умеет включать и другую, противоположную, функцию — режим борьбы и бегства. Снижается, в том числе и иммунитет.

Свежий воздух создает оптимальные условия для отдыха иммунной системы и накопления необходимых ей полезных клеток и соединений.