Относительно недавно ученые из Америки пришли к выводу, что две минуты ходьбы в час продлевают жизнь.
Ученые разделили пожилых американцев на две группы. Оказалось, что сердечно-сосудистые заболевания приблизительно на 30% реже появлялись у любителей морепродуктов.
По словам авторов данного изыскания, раньше еще никто не пытался выяснить, какая взаимосвязь существует между уровнем омега-3 жирных кислот в крови пожилых людей и уровнем их смертности, хотя регулярное употребление рыбы и морепродуктов является частью здорового сбалансированного питания. Мед. сотрудники замеряли давление, брали анализы крови и проводили иные процедуры. Кроме этого, социальные и медицинские работники регистрировали случаи сердечно-сосудистых заболеваний и причины летальности. Жирные кислоты, по утверждению врачей, принадлежат к веществам, которые положительно влияют на здоровье в целом и способны продлить человеку жизнь.
Соответствующие данные были получены после проведения в Гарвардском университете, Массачусетс и США научного исследования на тему связи морепродуктов и долголетия. Также они богаты огромным содержанием белка, который хорошо усваивается оргазмом человека. Оказывается, этому способствует употребление в пищу морепродуктов.
Кроме того, ученые подсчитали, что достаточно две порции жирной морской рыбы в неделю для того, чтобы сохранить благоприятное влияние продукта на организм.