Ученые из Оксфордского университета пришли к выводам, что раннее начало рабочего дня (с 9 утра) является мучением для организма.

Как сообщает в среду британская газета The Daily Mail со ссылкой на доктора Пола Келли из Оксфордского университета, лишение человека сна — это чудовищное издевательство.

Доктор Келли подчеркивает, что люди не в силах изменить 24-часовой биологический ритм. Поэтому исследователи советуют всем людям в возрасте от 18 до 50 лет по возможности перенести начало работы на 10 часов утра. Вы не можете научиться вставать в строго определенное время. Для большинства людей начало работы в 9 часов утра вредит здоровью.

Это касается, прежде всего, тюрем и больниц. Они заявили, что такой ранний подъём человека в течение пяти дней за одну неделю может очень плохо сказать на его здоровье.